一般来说，大家平时都不会注意到自己的手指甲或者是脚趾甲的，只有在修剪指甲的时候，可能才会稍微关心一下指甲。女性关注的可能会多一些，因为女性因为爱美，所以回去做美甲，做美甲了自然也就会顺便关心一下手指甲。 指甲是我们神经系统的末端，所以我们剪...

随着社会的不断发展，人民生活的水平也有了很大的提高，现在的人们都越来越关注自己的身体状况，都希望自己有一个健康的身体，能够活得更加长久。其实，有时候我们身体上的一些表现，也能表明我们是否健康。今天就给大家讲一下指甲能够反映出什么身体信号。...

仔细观察我们的手指，大家会发现：我们手指甲的尾端，一小片白色的地方，我们通俗称它们为月牙或者半月牙。 就好多人会有疑问：到底是有月牙好还是没有月牙好，是不是月牙越多越好呢？如果没有月牙是不是就代表不健康呢？也有人认为，有没有月牙无所谓，自己...

熬夜成了现代年轻人习以为常的事情，有的是因为工作繁忙加班加点，有的却是喜欢过夜生活非要通宵娱乐。其实熬夜对身体危害是极大的，熬夜就容易造成亚健康了，久而久之身体就透支了。 熬夜的危害意识可以说是人人都有，但却没有人真正的透彻了解过，女生熬夜...

现如今，不管是哪个年龄阶段的人，其中有大部分由于经常熬夜的习惯，有的是为了工作，有的是玩手机，玩游戏，虽然理由都不相同，但是有一点相同的，无论怎么熬，都是会对心脏，身体造成较大的损伤的，而且稍不注意身体所突然出现的一些迹象，说不定某天熬着...

现代社会熬夜的人越来越多，已经成了生活常态。尤其是今年突发疫情后，很多人的生活习惯发生了改变！ 疫情的出现虽然让很多人开始重视健康，但同时宅生活也让越来越多的人加入到熬夜的队伍中。有人熬夜做直播，有人熬夜看直播购物，有人熬夜工作、学习，有人...

炎炎夏日，尤其是在一动就出汗的南方，对热爱跑步的人来说绝对是个极大的挑战。不过，就算是有装备控人，或许也从来没有认真想过这个问题：夏天里运动，什么颜色的衣服最好?可以既不吸热，而且能够防晒、凉快呢？ 你想过这个问题吗？咱们以前还真没琢磨过，...

晒太阳是一件很舒服的事，特别是在连续下了好几天的雨后，久违的太阳出来了，让人的心里暖暖的，心情也变的好起来了。 老人们常说多晒晒太阳吧，晒太阳可以把身上的有害物质给杀死，有利于身体健康。是的，晒太阳的确好处有很多，它不但可以预防近视，让血管...

俗话说，阳光是个宝，晒晒身体好。尤其到了寒冷的冬季，我们对温暖的阳光更加渴望。 中医讲，冬阳一寸值千金，冬天万物闭合，人体的阳气也潜藏了起来。另外，从科学的角度看，人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。在冬天这个季节，晒太阳对...

锌元素是生活中大家比较关注的一种矿物质元素。毋容置疑，锌元素是身体中非常重要的营养物质，具体而言，锌元素是人体必需的一种微量元素，在整个生长发育的过程当中起着举足轻重的作用，正因为如此，锌元素被大家称之为生命之花，也有人将其誉为智力之源。...

钙铁锌硒维生素是伴随我们成长过程中必不可少的营养元素。其中，锌被誉为生命之花，是一种益智的营养元素，在我们身体发挥着奇妙的作用。 一般补钙我们知道是促进骨骼发育，补铁即补血，那么补锌对人体又有哪些作用呢？下面就跟小编一起来了解一下吧! 副...

人参是我们熟悉的保健中药材，是国家三大中药国宝之一，性凉味甘，有大补元气、安神补脑、补脾生津的功效。人们一般把人参，作为一个保健品和食物来食用。但人参与藜芦、五灵脂、皂荚，不能同用；食用人参时不宜喝茶和吃萝卜，因其影响人参的效果。 日常生活...

随着医疗水平的上升，现在很多疑难杂症都有了解决的方法，例如尿毒症。关于尿毒症的治疗不能盲目，掌握要点，对症治疗，才可以使效果发挥到最好。 尿毒症不是一个独立的病症，而是一组综合性病症，包括多个方面，也会产生全身性的并发症。尿毒症的病因非常复...

尿毒症属于慢性肾衰竭的一种，在饮食方面一定要做好护理措施，不合理的饮食会导致病情的恶化，只要科学合理的安排饮食就有利于病情的恢复。 出现了尿毒症之后，基本上都要采取透析的方式来减轻痛苦和延长自己的寿命。虽然人在透析的时候会非常疼，但是只有采...

减肥不光光是女性的专利，由于生活水平要提高，人们作息不够规律，运动量不充足、营养过剩，以及男士们的一些啤酒肚等使一些男子们也出现了肥胖的现象。肥胖不仅仅使我们运动工作生活带来许多不便，并且也容易引发一些疾病，所以这些男子们也加入到了减肥的...

水是生命之源，每个人每天都需要喝水。如果人一天不喝水，或者是等到口渴之后再喝水，就容易给身体健康带来负担，对维持机体正常的生理功能不利。 可喝水也分时候吗？有的人说不能在吃饭的时候，喝水会冲淡胃液，其实不会，在正常情况下，不管你一次性喝水少...

俗话说水是生命的源泉，这句话说的一点也没错，因为我们每个人在日常生活中都离不开水的存在，比如刷牙洗脸要用到水，洗澡洗衣服要用到水，煮饭炒菜要用到水等等。 但是关于饮水其实我们生活中还是存在不少小误区，或许大家不但没发现，甚至还有不知道的，所...

很多朋友认为骨质疏松是缺钙，实际上，骨质疏松可不仅仅是缺钙，骨质疏松通常是由多种原因引起的骨质流失，导致骨密度和骨质量的下降，骨的微结构变的疏松，脆性增加，从而造成骨痛、易骨折等问题的出现。 骨量流失容易出现容易让我们的膝盖酸痛，很多中老年...

相信大家都听过骨质疏松这种疾病，随着年龄的增大，骨头就会不如当年，骨质就会下降，这是骨头在衰老，骨质疏松也有个称号叫无声杀手，一开始症状不是很明显。人们都不会感到害怕，可以到了骨质疏松的晚期，我们已将无力反击。 骨质疏松是一种常见的全身代谢...

提到脂肪很多人都一脸嫌弃，马上联想到身上的赘肉和飙升的体重。但其实，脂肪对我们来说非常重要，它为生命活动提供热量、构成人体组织、调节体温、保护着内脏器官。 日常生活中，我们经常碰到一些正在减肥的女孩子，谈脂肪色变，为了完美的身材，她们拒绝摄...

说到脂肪很多人可能会认为脂肪会引发肥胖，对脂肪就有抵触心理，但其实脂肪也是身体必需的一种物质。 如果缺少脂肪，对身体健康也会有比较大的影响，其中脂肪酸就比较关键，主要分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，人体最应该补充的是不饱和脂肪酸。今天小编就带...

西红柿，又称西红柿，很常见的一个蔬菜，相信基本上每个人都吃过吧，没有那个人说我没有吃过这个西红柿的吧。当然了，它也是很好的一个水果，尤其是对女性朋友来说，西红柿当中含有大量的维生素c，所以在平时经常吃一些西红柿，可以让皮肤变得更加白皙干净。...

对于口臭，大家听到这个词可能都要皱起眉头，有口臭的人相对来说也会比较自卑，和人之间的沟通都不怎么敢张口。但是对于他们来说，他们会觉得很纳闷，每天都有进行刷牙，也有进行口腔清洁，对于为什么会拥有口臭问题也是百思不得其解。 光刷牙就能消除口臭吗...

口臭令别人讨厌，严重影响患者的社会交往以及心理健康。除了牙周...

生活中有些人会被口臭问题所困扰，就因为前一天吃了重口味的东西，比如辛辣的、像韭菜、洋葱等含硫物质的食物，第二天就会觉得口气特别重，跟别人沟通都不敢张开嘴，严重影响正常的工作和社交生活。 其实，引起口臭的原因有很多，非病理性的原因可能刷牙之后...

每个人都希望拥有清新的口气，当出现口臭时会让人们在社交过程中出现尴尬，虽然口臭属于口腔疾病，并不会给身体带来严重的伤害，但是会给生活带来很大的不便，所以我们要找出引起口臭的原因并且远离。 很多人以为口臭的妙方是口腔卫生没有做好，注意刷牙就可...

医生认为，冬天是心血管疾病的高发季节，因为寒冷的天气下会导致血管收缩，再加上人体出汗量减少，容易刺激血压上升。另外，冬天人体血流也会加快，血管外围阻力增强，就容易造成血管栓塞。 这时候如果没有做好保暖工作，就很容易导致血管热胀冷缩，诱发心脑...

随着生活条件的提升，多数人都不用担心吃饭问题了，有很多人每天都是吃得过多，导致了一系列的问题，高血压就是其中的一种疾病，而且是广泛存在于大多数人之中。 对于中老年人来说，血压稳定是非常关键的，但是有些人却不注意自己的血压，要知道一旦高血压发...

哮喘，也被称为支气管哮喘，属于多发的一种疾病，严重的哮喘可能会危及患者的生命。现在有部分婴幼儿出现了哮喘，给孩子的发育和生长造成影响。对此人们需要了解哮喘的相关症状，尽早作出判断，以免病情延误。值得注意的是，有哮喘症状并不代表得了哮喘。 有...

哮喘是常见的一种呼吸道疾病，患者的临床表现以咳嗽为主，并且大部分患者都是在夜间发病，对患者和家人造成的影响较大，所以想要有效的对哮喘疾病进行治疗，不仅需要选择科学且有效的治疗方案，日常生活中还需要由患者做好自我的生活管理，这样才能使患者病...