坚持不吃晚饭就能减肥吗 看完不吃晚饭的4大危害 你还会这么做吗?
健康养生 2021-01-0958未知SHI
养生，这几年悄然兴起，究其根本就是大家对于长寿的追求。但是对于养生，不同的人有不同的理解，因此就会产生很大的争议，比如吃晚饭。
每个女人都是非常爱美的，很多人为了减肥，选择不吃晚餐的方法，认为到了晚上不用运动了，所以也不需要太多的能量，认为不吃晚餐对于身体也没有什么影响的，实际上真的是这样吗？
前几天，小编小区的王大爷和门口保安李大爷就产生了争执，闹得小区人尽皆知。两个加起来超过120岁的人，居然为了争论吃晚饭好坏而各不相让。
王大爷说：自己60多岁了，10多年来一直不吃早饭，现在每年体检身体各项指标都正常。
李大爷则说：自己50多岁了，原来170多斤，上楼都喘气，后来通过不吃晚饭的方式减肥，虽然体重降下来了，但是前不久被人撞倒，身上断了好几处骨折。
其实，不止王大爷和王大爷，其实很多人想问：不吃晚饭能减肥吗 对身体有害吗?下面就跟小编一起来看看吧!