女生例假肚子疼怎么缓解 2个小妙招教给你 能有效缓解经痛(3)

健康养生 2020-12-30197未知SHI
 
女生例假肚子疼怎么缓解?
 
一般用热水袋暖小肚子的这种方式,其实主要是针对一些原发性的痛经。有人说用这样的方式会使肚子越来越暖,会促进血液循环,增大月经流量。这样的做法到底正确吗?
 
实际上,在人体本身没有病理变化的条件下,这个方式是对的。用热水袋暖肚子可以有效的缓解女性的疼痛感,但并不会因为暖和了月经流量就多了。
 
经期出现肚子疼等其他不适的症状,大多是和因为寒凉导致血液瘀积有关系。温暖小肚子,大多数人都会感到十分舒服,但是切记温度不能太烫。此外,热水袋暖肚子只是外部的一种温热的刺激,会对加速内膜的脱落,但不会对整体的月经流量造成影响。也就是说,月经期间,不会因为暖就血流的多,所以大家不必担心。
 
女性会在经期感觉到一定程度的疼痛,这很多也是因生活习惯导致的。比如女性大都爱吃一些生冷、冰凉的食物,有的甚至喜欢烟酒,这都会导致疼痛大大增加。另外,因为工作原因,作息和饮食不规律会导致内分泌失调、精神压力太大,也会导致痛经的发生。


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