霜降养生:一年补透透,不如补霜降 霜降节气吃什么食物养生最好?(2)
健康养生 2020-10-24120未知SHI
1.霜降补“一果”，这里的水果其实就是指梨子。
霜降过后天气比较干燥，而这时候人们皮肤水分蒸发的也比较快，很多人的一些身体部位就会感觉到比较的瘙痒。其实关于秋燥而言，它是秋天秋季感受到燥邪而发生的疾病。
而这时候我们就要多喝水，补充体内水分，然而这时候多吃一些梨子也是大有好处。梨子有一定的润肺、解渴作用，在我们农村不少孩子因为燥热而咳嗽，很多父母就会煮一些蜂糖雪梨给孩子吃，这对身体而言却是大有益处。