什么泡澡能排毒瘦身 这4个极易取得 洗澡时加点它还能降血糖(2)

健康养生 2020-09-19136未知SHI
 
3、姜汁泡澡
 
首先用老姜来熬制出浓浓的姜汁,然后取出30毫升的姜汁倒进40度的泡澡浴缸里面,再泡澡15-20分钟,这样能够加快人体的血液循环好,进行脂肪和热量的消耗。在泡完澡之后会出现发汗和排汗的情况,从而自然的达到瘦身的功效。
 
4、浴盐泡澡
 
浴盐泡澡不仅可以有效的提高代谢,还可以温暖瘦身。盐浴一般可以选择含有植物和香熏成分的盐,例如海藻盐等。放在浴缸中既可以起到塑身作用,也可以美肤,一举两得。另外,脸部的按摩尽量选择食用细盐,但是一定要记得加入一些水或精油来稀释盐的颗粒。脸部不宜选用粗盐,因为粗盐一般的盐成分高,如果直接用来进行脸部按摩会伤害到皮肤!
 
盐还能够促进皮肤的新陈代谢,消炎杀菌,软化污垢,补充矿物质,如果你是油性肌肤,试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素。


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