2020年十大健康谣言都是什么 一起来听专家怎么辟谣!(6)

健康养生 2021-03-1884未知SHI
 
其他健康谣言
 
切除脾脏会导致脾虚?
 
谣言脾切除术多见于外伤导致的脾破裂,为了保住伤者生命,通常会实施脾切除手术。但接受脾切除术的患者,不一定会脾虚,因为中医所谓的脾与西医切除的脾脏各有所指,来自两个完全不同的理论体系。
 
西医中的脾脏是指被切除的实体器官,而中医所谓的脾是一系列功能的总称。如果一个人消化不好、面黄肌瘦、大便溏泄、经常感到疲劳,无论是否进行过脾切除术,都可能被诊断为脾气虚。而接受过脾切除术的患者,如果胃肠机能正常,其实并不脾虚。
 
所以,中医讲的脾气虚,并不是定位性的诊断,而是对身体机能虚弱程度的描述和形容。
 
出汗排毒好,发汗越多越好?
 
很多人觉得出汗能为身体排毒,发汗越多排出的毒素越多。因此会想方设法让自己大量排汗。


 
中医用发汗来解表、排毒、增加身体和外界的能量交换,但这个解表和排毒也只是微微出汗。 如果为了排毒使自己过度出汗,反而伤及身体。对此,中医经典指出“不可令如水流漓”,因为中医将汗视为“心之液”,大量出汗会耗散心气,导致体液中的电解质过量流失。
 
肾炎患者应该多吃黑豆补肾?
 
中医认为“黑色入肾”,提倡吃黑色食物补肾,比如黑豆、黑木耳、黑枸杞、桑葚等。所以一些患有肾脏疾病的患者希望通过吃黑豆来补肾。
 
事实上,中医所谓的肾并非指肾脏器官,而是对身体一系列功能的总称。中医说的肾是指身体的根基,所以才有“久病及肾” 一说。黑色入肾,其实是借助黑色食物,为身体根基补充能量。
 
但如果是肾炎、肾衰竭患者,就不适合食用黑豆。黑豆中富含蛋白质,肾病患者应限制蛋白质摄入,否则会加重肾脏负担,另外,罹患肾病的人,未必都属于中医说的肾虚,也可能是痰湿所致,后者就不应补肾而应利湿。

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