2020年十大健康谣言都是什么 一起来听专家怎么辟谣!(3)
健康养生 2021-03-1884未知SHI
谣言四：憋气30秒，能测试自己的肺部是否健康
天津医科大学总医院呼吸与危重症医学科主任医师冯靖：没有必然联系
能否憋气30秒和肺部健康没有必然联系。群众之所以会对此谣言有一定认同，是从主观感觉出发，有些肺部疾病患者会感觉到憋气，或因气促而造成不能较长时间憋气。
肺脏由很多肺泡组成，其检查主要包括肺部与胸扩的形态学、肺功能学和肺血管。肺部与胸扩的形态学检查可以明确患者肺部是否存在肿瘤、畸形、肺炎、结核等病变，以及可能导致肺部形态学改变的其他疾病，最主要的检查是胸部平扫CT和加强CT。
还有一部分容易被患者和某些医生忽视的检查，是针对肺部血管疾病的检查，包括肺栓塞、肺静脉阻塞性疾病、血管炎以及其他肺血管疾病检查。当患者存在呼吸道症状或其他不适时，应根据患者情况进行以上相应检查明确患者具体情况，而不能轻信憋气30秒就能检查肺部疾病这样的谣传。
谣言五：饭后马上躺下或者松裤腰带会导致胃下垂
南通大学附属医院消化内科主任医师蒯小玲：饭后不松腰带反而抑制了胃肠蠕动。
胃到达肚脐眼下方，也就是盆腔时，我们认为是胃下垂。胃在腹腔里面是被多个韧带固定的，韧带像橡皮筋一样把胃牢牢的固定在腹腔当中。暴饮暴食，体重较瘦，腹腔内压下降等情况容易引起胃下垂。
实际上，饭后马上躺下，这反而会引起胃食管反流症，而不是胃下垂。餐后如果扎着腰带的话，不仅不能够托住胃，反而抑制了胃的扩张和肠道的蠕动。