肠胃不好的人要怎么调理 胃不好不能吃什么 相关知识通通在这里!(4)
健康养生 2021-01-01145未知SHI
胃不好不能吃什么?想养胃就得忌口，以下东西尽量少吃!
一些不健康的饮食习惯，如吸烟喝酒，暴饮暴食，爱吃宵夜，三餐不规律，常吃剩饭剩菜，喜欢吃过度刺激的食物，喜欢每顿饭都在外面吃或点外卖等等，就应该彻底摒弃。
此外，某些可能会诱发某些疾病或导致疾病加重的食物，都应该忌口。
以下的几种食物需要额外注意忌口，切记!
油炸食品：如炸薯条、炸鸡块等含有高脂肪和多油脂的食物。这两种物质进入肠胃容易造成疾病，而且油脂在高温下会产生一种难以被肠胃消化的物质——丙烯酸。
辛辣食物：红辣椒、墨西哥辣椒都会刺激食道的内壁，加重胃的负担，而且对胃粘膜的刺激不小，容易引起肠胃不适。