肠胃不好的人要怎么调理 胃不好不能吃什么 相关知识通通在这里!(4)

健康养生 2021-01-01145未知SHI
 
胃不好不能吃什么?想养胃就得忌口,以下东西尽量少吃!
 
一些不健康的饮食习惯,如吸烟喝酒,暴饮暴食,爱吃宵夜,三餐不规律,常吃剩饭剩菜,喜欢吃过度刺激的食物,喜欢每顿饭都在外面吃或点外卖等等,就应该彻底摒弃。
 
此外,某些可能会诱发某些疾病或导致疾病加重的食物,都应该忌口。
 
以下的几种食物需要额外注意忌口,切记!
 
油炸食品:如炸薯条、炸鸡块等含有高脂肪和多油脂的食物。这两种物质进入肠胃容易造成疾病,而且油脂在高温下会产生一种难以被肠胃消化的物质——丙烯酸。
 
辛辣食物:红辣椒、墨西哥辣椒都会刺激食道的内壁,加重胃的负担,而且对胃粘膜的刺激不小,容易引起肠胃不适。


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