坐月子可以洗头吗 科学坐月子的六大注意事项 你都遵守了吗?(3)
健康养生 2020-12-01116未知SHI
在了解过传统的坐月子禁忌后，那么，正确的科学坐月子注意事项有哪些呢?
1、保持安静
分娩后的产妇最需要的就是休息，因为在生产过程中损耗了女性大量的元气，造成身心极度疲惫，要保证产妇和宝宝安静的休息环境，避免噪音影响产妇和宝宝的睡眠。
2、禁房事
女性产后身体非常虚弱，再加上分娩过程中对子宫和私处产生的损伤还没有修复，所以要禁止房事，否则很容易常发生感染，造成妇科疾病。一般情况下，在产后3个月左右才可逐渐恢复房事，但是在恢复房事之后要采取避孕措施，防止细菌侵入的同时避免受孕，与此同时还要注意女性的身体有无恢复。