脾胃不好虚弱怎么调理 教你一个小妙招 多吃这个小零食 脾胃很喜欢(4)

健康养生 2020-11-09180未知SHI
 
✦祖辈推崇的补脾吃法:细嚼干莲子✦
 
另外再教给大家一个食用莲子的方法,这个方法对于脾胃特别虚弱的人,是非常有好处的。
 
这个方法来自《王氏医案》:「莲子,最补脾胃而镇虚逆,若反胃由于胃虚,而气冲不纳者,但日以干莲子细嚼而咽之,胜于他药多矣。」
 
每天细嚼干莲子,用莲子的甘香镇脾胃,古人认为这样吃比什么都强。
 
但,干嚼莲子得看莲子的品质,很多莲子嚼起来不但没有甘香,还会有苦涩味。好莲子才会越嚼越香。
 
人们常说西医治标,中医治本。虽然中医的疗效较慢,但是它可以从内部给我们的身体得到调理,没有副作用,相对于我们来说是非常健康安全的。上面给朋友们介绍的调理脾胃的小零食「脾之果」,效果还是非常不错的,朋友们可以试一试哦。

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