一文读懂|微量元素是什么包括哪几项 缺乏时身体会发出的症状有那些?(2)
健康养生 2020-10-15113未知SHI
微量元素到底包括哪些元素？
微量元素，顾名思义，就是只得在身体中含量极其微小的元素。虽然微量元素的含量很小，但是在我们的身体中却起着不可替代的作用，我们千万不可以小看。
人体存在的微量元素一共有两种，分别是常量元素和微量元素，常量元素指的是每人每日需要100毫克以上的元素。微量元素则指的是在人体中含量非常小的元素，按人体需要的重要性可依次排列有铁、锌、铜、氟、碘、硒、镁、铬、钴、钼、镍、硅、矾，其中，铁、锌、铜、氟、碘是大家比较熟悉的元素。
那么，缺乏微量元素的症状表现有哪些？接着往下看看吧!