降血压吃什么好?盘点降血压最有效5种食物 经常吃的话血压悄悄降(5)

健康养生 2020-10-1287未知SHI
 
高血压禁吃的十大食物
 
高血压出现并发症危险性相当大,因此除了知道对降血压有的效5种食物,我们也要了解高血压不能吃什么。高血压患者并不是不能吃肉,而是尽量少吃肉。高血压不能吃什么?以下介绍高血压患者不能吃的东西。
 
1、酒
 
饮酒可能人的心跳加快,也会导致血管收缩,血压突然升高,还可能引起钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,最终加速动脉硬化。长时间的饮酒,更容易的引发动脉硬化,加重血压升高。所以又有高血压的患者应该把酒戒了。
 
2、狗肉
 
高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。
 
3、动物蛋白质
 
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。


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