医生专业建议:有便秘的人这三类食物不能吃 便秘吃什么东西最好?(3)

健康养生 2020-10-10124未知SHI
 
第二种就是糖分含量比较高的食物。
 
蛋糕这样的甜食是很多人的最爱,确实吃甜食能够增加一个人的心理愉悦度,美味的口感更是让人没有办法释手,但是高含量的糖分,不仅热量超标,吃进肚子里面会产生大量的脂肪,而且这类食物中的纤维素含量还比较多低,水分也少得可怜。
 
所以在诸多因素的综合下,最后经常便秘的患者,越吃粪便就越会变得干燥变得很硬,并且随着肠胃蠕动的变慢,最后也就越难排出去。要是粪便长时间的在肠道内干结,不仅容易造成毒物对机体造成二次损伤,还有较大的肠梗阻的风险,到时候可能就不仅仅是饮食调理那么简单了,严重的甚至是要进行手术的。


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