夏天女人为什么要防晒 防晒的重要性有哪些 你要的基本知识都在这里(5)

健康养生 2020-09-1667未知SHI
 
燕麦片
 
燕麦片含有天然植物化学成分生育三烯酸(属于维生素E家族成员之一),有助于舒缓皮肤。生育三烯酸能抑制自由基对身体的损害,同时被认为有助于保护皮肤抵御紫外线损伤。
 
青瓜
 
青瓜是我们再熟悉不过的了,青瓜中富含多种营养物质,有多种维生素,而且还含有胡萝卜素、蛋白质,还有铁、磷、钙等物质。青瓜种还含有可以美白肌肤的葫芦素、细纤维和丙醇二酸,这几种物质可以淡化色斑,消除晒伤,缓解皮服过敏,是众所周知的养颜品。

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