现在的人，都有失眠的情况，尤其是当代的年轻人，有百分之八十的人，都会有晚上睡不着，早上起来不来的情况。有一些失眠严重的人，常常会在夜晚三四点醒来，之后就睡不着觉了。经常性的失眠，对身体的影响很大。 每天失眠的人，睡眠严重的不足，就会导致身体...

生物钟是什么?人体有着极强的时间观念，人体器官的敏感程度、血压、体温等随着一天时间的变化发生有规律的周期变化，被称为生物节奏，也就是生物钟。 所谓休为人木，息为自心，知自心者才是真休息，如果仅仅只是休了而没有息，那将是对休息最错误的理解。什...

人之所以会生病，很多时候是因为身体内的湿气比较重，这是就中医的理论来说，而且也是说得过去的。 中医上认为，脾虚则不能运化水液，此时机体就容易形成水湿内停的情况，就会停留在患者肌表和肌肉之间。如果风邪外袭和湿气内阻，则可能会最终影响到患者肺脾...

现在有很多人都出现了身体湿气过重表现，体内的湿气过重没有及时排泄出来，会影响脏腑功能，引发各种不良症状。 近年来，我们都会经常听到湿气重这个词，这已经成为困扰女性的难题。去看中医或spa按摩经常被提及，而女性的比例笔男性更高，10个女人中有9个有...

活在现代，为了工作需要，生活中有很多应酬必须得去，餐桌上会出现大鱼大肉，或多或少都会吃一些，吃多了大鱼大肉之后的我们都很担心，长期下来体重逐渐上升，身上的肥肉甩都甩不掉。 很多人都在减肥的奋斗路上，他们都在寻找减肥的方法，有的让人会选择运动...

茶养生在我国历史很悠久了，在平时生活当中，茶是最常见的一种饮品了，尤其是在我们快节奏生活的间隙，喝上一杯茶，真是一种享受。 茶叶里面含有大量的生化成分，可保持身体健康。茶叶能提神醒脑以及分解脂肪，同时也能去除油腻解毒以及生津止渴，降低了患上...

肝脏是身体上最大的消化腺，其主要功能是代谢、解毒、合成和消化。肝脏在身体上的作用是任何器官都无法替代的，它能及时分解体内的毒素且排出体外。要是肝出现了问题，那么要尽早治疗，避免发展成一些慢性疾病，要是发展成慢性疾病的话那么和容易引起的别的...

众所周知吸烟有害健康，就连香烟的外包装上都这么清楚地写着。但是，很多人还是抵挡不住香烟的诱惑，或是因为应酬，或是因为压力等原因，离不开香烟。 吸烟确实有害健康，其不仅容易诱发肺部疾病，还会影响睡眠质量。那么，吸烟对精子的影响有多大?下面跟小...

很多朋友心里都非常清楚吸烟的危害性，但香烟的诱惑力实在太大，打消了人们戒烟的念头。而且抽烟这种爱好非常普遍，不论是年轻人，还是中老年人，都把抽烟当成了生活的一部分，不论是在朋友聚会上，还是谈生意时，都会出现香烟的身影，无处不在的香烟，让人...

相信很多人都有便秘的症状，而当便秘出现之时，是会严重的影响人体的排毒速度的，从而就可能会破坏人体内的代谢平衡，长期已久就可能会给人体带来诸多的伤害。因此，人们在日常生活之中，一定要避免去做容易诱发便秘生成的事情。 在许多情况下，改善无并发症...

人的身体想要保持健康，需要通过合理的方式提高器官功能。如果身体有某一个器官出现了病变，或多或少都会带来负面影响。此时受到病变的干扰身体就会发出信号，许多不良症状会找上门来，因此平时应该注意对器官的呵护。 今天小编跟大家来聊聊肾脏，它是我们身...

我们生活中常常有时不注意，就很容易导致身体骨折。身体骨折后，如果不好好照料，很容易会留下后遗症。 发生骨折后，患者除了要及时处理伤口、治疗外，还需要注意一些事项。患者可能会为了能尽快恢复而采取一些措施，但是有些措施反而会加重病情，对患者不利...

骨折是指一个人的骨头的连接从某个部位或某几个部位断开，造成该部位的功能部分或全部丧失。孩子和老人的骨头较脆弱，因此一般骨折常见于儿童及老人。但是，成年人受到外部的重击时也会造成骨折，骨折处理及时可以完全恢复，否则就有可能产生后遗症。 骨折的...

正常情况下，身体想要保持健康，应该让内分泌处于平衡的状态下。如果内分泌总是失调，此时身体通常就会出现异常的情况，因此平时需要通过合理的方式来维持内分泌的平衡，例如健康饮食、充足睡眠、适当的运动等。如果内分泌平衡被打破，很多的不良症状就会找...

健康的人体通过内分泌系统中各类激素（荷尔蒙）和神经系统配合调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素经由反馈调节机制保持相对平衡的，当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会表现出各种体征，特别是女性，症状更为明显。 内分泌失调会引起身体的不适...

现在的年轻女孩都说自己胖，很多女孩说晚餐不吃或只吃水果就可以达到减肥的目的。虽然减肥已经成了年轻女性的生活主旋律，但晚餐吃水果真的能减肥吗？这是很多人都有的疑问。 瘦身的女性朋友们认为晚餐吃得太多最容易胖，因此，晚餐不吃或者只吃水果，这样的...

健康长寿是每个人都在追求的，同样身材苗条也是人们在追求的。如果想身体健康不长肉，运动占据一部分，但是很大一部分跟饮食有关。 俗话说：要想身材好，三分靠练，七分靠吃，所以吃对于保持身材跟身体健康都占据着重要地位。 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少...

导读:偏头痛顾名思义就是以单侧头痛为主，偶尔出现双侧疼痛。人们对偏头痛的最初认识就是三国里的曹操，由于是文学作品的形象，很少有人会真正体会到这种疼痛。可偏头痛的发生率并不低，而且不分男女。 在我国偏头痛的发生率已经达到了9.3%，男女患者的比例...

化疗，相信这个词对于患者尤其是癌症患者来说并不陌生。百度百科的解释是：化学药物治疗的简称，通过使用化学治疗药物杀灭癌细胞达到治疗目的。 化疗虽然对于很多癌症患者是一种有效的治疗手段，但随之而来的也是无数的副反应。恶心、呕吐、腹泻、便秘、脱发...

每个女人，肯定都想自己每天都能漂漂亮亮的，可是，小编发现，这个新年的各种同学聚会，有的女同学看上去就是比别人显老，这是怎么回事呢？想要抗衰老有没有什么方法？其实抗衰老肯定是有方法的，比如睡眠啊，生活习惯啊等各方面都要注意。在吃食物方面更是...

抗衰老，字面上，实际上有两个含义，一个是抗衰，另一个是抗老，也就是说，它不仅是延长人的寿命那么简单，而且还起着提高生活质量的作用。 我相信，无论你是18岁还是80岁，对长寿的期望必须是一个没有疾...

中国酒文化由来已久，无论是婚丧嫁娶还是请客送礼，往往都离不开一桌子的好酒好菜。酒能助兴也能办事，是做事业的利器。但是过度饮酒却又会对身体造成极大伤害，那么如何在不得不喝的情况下做到千杯不醉，并且最大程度的保护自己呢？ 今天，小编来告诉你一些...

现在有许多的人都会因为各种原因而患上某种疾病，特别是随着人们的生活条件变好了，有许多人都没有注意个人的一些生活行为和生活方式，加诸现在的环境污染也越来越严重，个人压力也越来越大，所以现在罹患癌症的人数也越来越多。 癌症是非常严重的一个疾病，...

癌症是一大类恶性肿瘤的统称，一般在临终之前有可能会出现一系列的多器官功能衰竭。 一般在临终前，患者可能会有重要器官功能衰竭表现，比如说呼吸循环功能衰竭导致患者不能呼吸或者是出现心脏功能异常、胸闷、胸痛。然后会导致消化功能异常，不能进食、重度...

有人说对于癌症的发生我们不可预知，所以往往惊恐的措手不及，可是对于癌症带来的死亡气息却可以通过相关症状而做到早准备。 癌症是一种消耗性的慢性疾病，患者常因为器官功能衰竭而死亡。很多人只知道癌症这个疾病很可怕，但是却并不知道为何癌症会如此的可...

我们都知道良好的生活习惯和饮食习惯才可以达到养生的效果，可以保证身体更加健康的，可是有的人平时不注意自己的生活方式和饮食习惯，肯定会导致癌细胞在慢慢的生长。 很多患上癌症的人可能并不知道，癌症并不是突然到来的，追根究柢其病因很可能就是因为自...

资深营养师指出，根据个人的临床经验，便秘未必是女人的专利，但绝对与个人的饮食和习惯息息相关。撇除孕妇较容易遇上便秘问题，引致一般女性患上便秘的原因，主要有心理和饮食习惯两大因素。 如果你经常3天或以上才能排便一次，每次都要费尽力气，便便的质...

便秘是困扰很多人的一个问题，说大不大，说小不...

众所周知，便秘是一种很常见的现象，特别是老年人，常常会有便秘的症状，现在越来越多的人常常不能顺利排便，而且有时一天至少要在厕所里待4个小时，这种感觉很糟糕。粪便是由人体的代谢废物和毒素所组成，如果有便秘的现象，不能及时地把代谢废物和毒素排除...

倾诉人：李先生 我是常州人，今年36岁了，在本地一家研究所当研究员。妻子晓娟是我高中的同班同学，我们是彼此的初恋，到现在我们结婚有12年了。在外人看来，我的生活非常幸福，妻子温柔贤惠，还是大学老师，儿子正在读中学，成绩优异。 可这一切只是表面，...