孕妇可以吃西瓜吗?解读:孕妇吃西瓜的好处有哪些?(2)

健康养生 2021-07-10160未知SHI

二、孕妇吃西瓜的注意事项

1、孕妇在食用西瓜时，不可过量的食用。

西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇吃瓜要适量。

2、过多食用西瓜会导致妊娠糖尿病

因为西瓜的含糖成分很高，食用过多的西瓜，就等于摄入过多的糖分。而糖分的过多摄取会造成孕妇身体的血糖成分不稳定，导致糖在血液中的浓度高，引发妊娠糖尿病。