50岁女人养生秘诀:重点在控制这3个需求 绝经还能过夫妻生活吗?(3)
健康养生 2020-12-26198未知SHI
造成皮肤胶原蛋白流失
对于女性朋友来说，吃糖过多的危害还在于对皮肤的伤害。糖会与皮肤总的胶原蛋白产生反应，使得皮肤中的胶原蛋白过多流失，造成皮肤松弛，衰老。
导致缺钙，影响骨骼健康
糖吃多了，会影响钙质的吸收，容易引发缺钙的问题。女性一般50岁后，开始进行更年期，由于雌激素的下降，身体中的钙质会大量流失，更容易出现缺钙的问题。但是这个时候，又过多摄入糖分，那么女性就更容易出现骨质疏松的问题，影响骨骼健康。