长期吸烟肺变黑了还能恢复吗 这6个实用“清肺”小妙招 不妨一试(3)
健康养生 2020-12-23116未知SHI
肺变黑了怎么办?
1、每天保证喝水2000毫升
对于众多吸烟的朋友而言，如果说想让肺变得好一点的话，一定要摄入足够量的水分，通常情况下每天保持喝2000毫升左右的水，才能够保证肺的健康以及呼吸通道的润滑，所以说每天最好在清晨和临睡前各喝200毫升的水，白天在两餐之间再各饮800毫升左右。
2、没事按按太渊穴
“想养肺，找太渊”，太渊这个穴位是肺经的原穴，肺气从这里源源不断地运送到身体的各个器官，所以说没事的话单击太渊穴的话，能够起到补气养肺的效果，与此同时在一定程度上也能够保证肺的干净。