女性湿气重怎么办该怎么调理 5个简单的方法 教你有效排湿(5)

健康养生 2020-12-1890未知SHI
 
湿气重的女人怎么排湿 祛湿要多做以下五件事
 
1、按摩卫中穴
 
卫中穴位于腿窝的中心,即膀胱经。膀胱经是人体排毒祛湿的经络。因此,推拿卫中穴可以帮助人体疏通经络,排出水分。经常按这个地方,不少于49次。重量轻,易于去除水分。
 
2、揉合谷穴
 
合谷属手阳明大肠经。经常按摩这个穴位,可以增加大肠对食物的消化利用,增强新陈代谢功能,让身体排出多余的水分和水分。从而达到祛湿的目的。不仅如此,按摩这个地方还可以缓解面部毛孔粗大的痘痘问题。让美女更爱自己。
 
3、吃薏米
 
薏米仁治疗湿痹痛,疏通肠胃,消除水肿的效果是非常好的。据病历记载,薏米可以消除水分引起的水肿,从而达到减肥的目的。不仅如此,还能养血养生。


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