茶叶的功效与作用很多 但长期喝茶的四大坏处也不能忽视 需适量饮用!(4)

健康养生 2020-12-18178未知SHI
 
喝茶叶会有哪些坏处? 
 
不管什么食物,都尽量要适可而止,假如你毫无顾忌的长期大量喝茶的话,那么反而会对我们的身体健康造成一定的影响,接下来就看看如果长期大量喝茶的话会对身体造成什么不好的影响。
 
1.伤害消化器官
 
想必大家首先应该知道通过适当的喝茶能够帮助人体促消化,这是茶本身固有的作用,但是如果你长期大量的喝茶,势必会产生物极必反的效果,喝太多的茶很容易会导致人体的肠胃激素分泌过量,这样自然会影响消化器官的健康。
 
2.引起中毒
 
虽然茶包含的物质在一定程度上有利于身体健康,但是喝多了就很容易使得身体内部积压了太多的茶所包含的物质,很容易产生慢性地方性氟中毒,更加可怕的是氟这种物质,会让人体内部的细胞内酶活性下降,导致人体出现一系列问题。
 
3.伤害肾脏器官
 
如果经常长时间的大量喝茶,我们需要调动自己的肾脏来进行排毒,可是本身茶所含有的咖啡碱就不是那么好过滤的,同时因为这种物质偏碱性,碱性的东西自然很容易和胃酸发生反应,反应过多的话自然很容易给肾脏器官带来更多的伤害。
 
4.引起失眠
 
就像和咖啡一样,喝多了茶水同样很容易导致神经过度兴奋,从而导致夜里难以入眠,可能会引起失眠问题,从而影响到睡眠质量。


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