茶叶的功效与作用很多 但长期喝茶的四大坏处也不能忽视 需适量饮用!(2)

健康养生 2020-12-18178未知SHI
 
喝茶叶会有哪些功效和好处?
 
1、保护心血管
 
茶叶里面含有的茶多酚能提高脂肪的代谢率。当甘油三酯以及胆固醇含量过高时,会在血管壁上慢慢的沉积,从而形成了动脉粥样硬化斑块增加了患上心血管疾病的几率。茶多酚里面的儿茶素以及氧化物质能抑制斑块增生,降低了纤维蛋白原的活性和血液粘稠度,减轻凝血因子,抑制动脉粥样硬化。
 
2、能防止辐射
 
茶多酚和茶叶里面的氧化产物能够吸收一些重金属,防止身体受到重金属所带来的伤害。茶叶中的提取物能够缓解肿瘤患者放射治疗中所引起的不适感,防止血细胞减少。
 
3、能够延缓衰老
 
茶多酚具有很强的抗氧化活性,能够清楚对身体有害的自由基。茶多酚的抗氧化能力比维生素e高达18倍以上,能够阻断脂质过氧化反应,帮助消除活性酶。达到了延缓衰老以及延年益寿的功效。


都市女性网 Power by DedeCms 

联系QQ