什么时间吸烟对身体危害最大 吸烟有害健康 这五个时候要尽量少抽(2)
健康养生 2020-12-17118未知SHI
什么时候抽烟最不好?
我们经常在某些时刻犯“烟瘾”，忍不住开始抽烟，但越是这种时候，越要意识到抽烟的危害，除非你已经把肺部健康抛至脑后。
1.早上刚起床时
爱抽烟的人，往往早上刚起来就忍不住开始到处找烟了，尤其是没睡醒还在犯困的时候，一支烟可能会让我们感到神清气爽。但这种习惯其实是在助长抽烟的“威风”，让烟草中的有害物质直接伤害体内各个脏器。
早上刚睡醒的时候，身体的各个机能都还没有恢复到最佳状态，正是最脆弱的时候，这个时候吸烟，很容易刺激支气管，诱发支气管炎，还会伤害肺部健康，刺激胃液分泌，加重胃病，希望你别轻易尝试。
2.吃完饭以后
对于爱抽烟的人来说，饭后抽烟就像是饭后的一个固定“仪式”，抽了这根烟，这顿饭才算完整。但你知道吗？抽烟的危害本身就很大，而在饭后这个时间点抽烟，不仅会影响肠胃的消化工作，还会降低营养的吸收利用率，甚至会引起腹痛、肠胃不适等症状。