专家解读:蜂王浆的功效与作用及食用方法 这样吃才健康!(4)

健康养生 2020-12-05194未知SHI
 
蜂王浆建议的服用剂量
 
蜂王浆不具毒副作用,因此蜂王浆没有严格的剂量要求,但是可以参考以下推荐剂量:
 
1、普通营养保健:每天3-5g,早晚各一次;
 
2、体弱或疾病恢复期:每天9克,早晚各一次(患有胃溃疡病患者请不要空腹食用避免酸性刺激)。
 
3、重症病人:每天12克左右,每天3次。
 
4、年老体弱及病状较重者,可适量增加。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。


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