钾元素对人体的作用是什么 三个造成缺钾的原因 平时一定要注意!(3)

健康养生 2020-12-01146未知SHI
 
4.参与新陈代谢
 
钾在细胞的新陈代谢中起到重要的作用,葡萄糖变成糖原、氨基酸合成肌蛋白、血糖的调节、能量的合成与释放等,均需钾的参与。
 
5.维持渗透压
 
细胞内的钾和细胞外的钠相互作用,互相制约,维持细胞内外钾、钠离子的动态平衡,维持渗透压。
 
6.维持酸碱平衡
 
钾和钠共同作用可调节体内液体的酸碱度,使体内酸碱平衡。
 
当体内缺钾时,会造成全身无力、疲乏、麻木、低血压、头昏眼花、心跳不规律和加速等;还会使胃肠蠕动减慢,导致肠麻痹,加重厌食,出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。


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