糖尿病患者喝水多是好是坏 喝水的这六大讲究 每个糖友都要注意!(4)

健康养生 2020-11-26145未知SHI
 
6.每天喝7~8杯水,糖友饮水应是少量多次,分配在一天中的任何时间,每次200毫升左右,成人也可饮用茶水替代一部分白开水。一些人的杯子没有刻度,所以一杯水是多少毫升也不是很清楚,每天喝了多少水也没有什么概念。建议糖友都尽量选择有刻度的水杯,并且记住自己每天喝了多少杯水,这样每天的饮水量是多少,便可以很轻松的计算出来。
 
以上就是关于糖尿病人喝水的6大讲究!每个糖友都得看看!但是也不是固定一成不变的,比如说如果在大量的运动以后,就要及时的补充水分,而且可以补充一些淡盐水,还奥天气炎热,出汗较多的时候也要适当的多补充一些水分。
 
温馨提示: 糖尿病人如果出现肾功能障碍,尿量很少,身体水肿等症状,说明排泄出现问题,这时候饮水太多会加重肾脏排泄负担,可适当控制饮水量。

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