科普:经常把痰咽下去对身体有什么危害 喉咙有痰吐不出来怎么办?(4)
健康养生 2020-11-25116未知SHI
哪些食物可以帮助化痰呢？
1、白萝卜白萝卜是很好的化痰食物，所以当我们出现喉咙有痰的情况，一些老一辈的人都会向我们推荐白萝卜汤。白萝卜对应的是五脏中的肺，虽然比较辛辣，但是它可以下气消食、解毒生津，喉咙里有痰咳不出来可以用白萝卜水来化痰。
2、花生。花生非常的常见，但是它也有润肺化痰的功效。花生中大量的蛋白质和不饱和脂肪酸也非常的对人体有好处，化痰的同时还能够吸收营养，一举两得。
3、梨子。当我们出现喉咙问题的时候，喝一杯梨水会感到非常的舒适。平日里为了保护嗓子，也可以多吃一些梨。梨子有清热生津的功效，并且化痰的效果也非常的显着。如果有痰总是咳不出来，吃一些梨或者炖一些梨水能够缓解。
4、陈皮。喉咙里有痰的人也可以喝一些陈皮水，陈皮具有化痰止咳的功效。对于那些因为天气干燥导致的咳嗽，效果非常好。
5、罗汉果。有一些男性因为抽烟抽的比较厉害，所以嗓子会有痰，并且还会出现声音沙哑的情况。这时候可以泡一杯罗汉果，既能够化痰止咳，也能够去除因为经常抽烟造成的口臭。
小编结语:如果你不小心将痰咽下去了，别太担心，不会对身体产生太大的影响。但是还应该尽可能地将痰液吐出。吐痰时注意用纸巾包裹，捂好口鼻。不仅干净卫生，还能观察痰液的颜色，出现异常，及时就医。