指甲月牙和身体健康有关吗 月牙没有了怎么办 2招教你轻松养出月牙!(4)
健康养生 2020-11-2379未知SHI
第二种：月牙面积过大
这种情况，很多人可能有一个认知上的错误，认为月牙面积越大，自己的身体越来健康。其实，这种观念并不完全正确。
生活中，我们遇到月牙越来越大的情况，要注意，看看自己是不是上火了，因为这也是肝火旺盛或者上火的一个重要征兆。这个时候，我们可以多吃一些清热降火的食物，同时注意多喝水多休息。观察月牙的面积是不是会减小。
第三种：完全没有月牙
很多人看到完全没有月牙，就认为这是一个人身体不健康的表现，其实，这也不完全正确。我们手指甲上没有月牙，多提示营养不良，但不表示身体有很大的毛病。
确认如果自己是身体不良造成的，这个时候就要及时的增加营养，在日常生活中，多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，这个时候呢，还要注意多休息，适当的运动，劳逸结合，慢慢的月牙就会恢复正常的。