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盘点十大健康长寿秘诀 这10大长寿秘诀 日常生活中你做到几个?

健康养生 2020-11-02142未知SHI

上个世纪中，人类的平均寿命增加了30年，百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。你也许不知道，一些表面上看来似乎是不重要的生活习惯，或是你的不好生活环境都能影响你的寿命。
 
那么，人怎样才健康长寿呢?下面小编提供给大家十大健康长寿秘诀，以及一些有助于长寿的建议，一起来看看你是否具备长寿因素吧!

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