经常偏头痛吃什么好 多吃这四类食物 让你有效远离偏头痛(2)
健康养生 2020-11-02106未知SHI
偏头痛是什么原因引起的?
偏头痛的病因至今不清。但它的发作有一些诱发因素。
1.女性的激素水平变化。如有的女性的经期前或月经期头痛;
2.某些食物诱发。如奶酪，腌制的食物，油腻的食物，巧克力，蛋糕等;
3.食品添加剂。如阿斯巴甜和谷氨酸钠，与偏头痛的发作有关系;
4.酒精，尤其是红酒;
5.高浓度的咖啡因饮料;
6.精神压力;
7.一些感官刺激，如强烈的灯光或阳光，噪声，强烈的气味如香水、油漆、二手烟等;
8.睡眠-觉醒周期的改变;睡眠不足;
9.强烈的体力消耗;
10.环境改变，如气温气压的变化;