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吃太饱了胃难受怎么办怎么快速消化 除了吃药还有这4个对策

健康养生 2020-10-1379未知SHI

随着社会经济的发展，人们的生活节奏也在加快。由于多种原因，很多人的饮食都不是很规律，在很饿的时候，就会忽略自己是否已经吃饱，会暴饮暴食。而且大部分人群都抵制不住美食所带来的诱惑，当遇到自己喜欢吃的食物会食欲大增，一不小心就吃得太饱。
 
饱食状态增加了消化负担，不但自己感觉胃不舒服，也不利于食物的消化。那么，吃太饱了胃难受怎么办?

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