糖尿病吃什么好 糖尿病不能吃水果是误区 这六种水果可以放心吃(3)

健康养生 2020-09-2653未知SHI
 
盘点糖尿病人最佳水果


 
1.石榴
 
石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
 
2.梨
 
梨有清热生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。
 
3.柚子
 
用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。


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