胃不好吃什么最养胃修复胃 常吃这六大食物 能帮助日常胃黏膜修复(3)

健康养生 2020-09-25157未知SHI
 
3、苹果:
 
很多人都知道一天一苹果,医生远离我,苹果的营养价值是非常高的,或许很多的人不清楚,苹果也具有很好的养胃功效,因为苹果中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃部的消化和吸收,这样的话有助于修复胃粘膜,对于治疗胃溃疡具有一定的作用。
 
4、喝小米粥:
 
最养胃的方法还是喝小米粥,因为我们每天都是需要吃饭的,都要需要胃部来进行消化和吸收,而喝点小米粥对于改善胃部的消化,减轻胃部的疼痛具有非常好的效果。经常喝点小米粥,能够有效的修复胃黏膜,促进胃液的分泌,这样也会让消化吸收功能越来越好,人身体越来越健康。


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