喝蜂蜜水有什么好处 蜂蜜水什么时候喝效果最佳 专家告诉了答案(2)

健康养生 2020-09-14155未知SHI
 
蜂蜜水,用什么水泡比较好?
 
一般来说,纯正的蜂蜜浓度是很高的,直接入口的话很容易齁得慌,是很难让人接受的,所以很多人会选择将蜂蜜泡水喝,这样可以减少蜂蜜的甜度。对于用什么水泡蜂蜜这个问题,其实也没多大的要求,只要水不要太烫,破坏蜂蜜里面的营养物质就可以了。但是水温太低的话不利于蜂蜜的溶解,而且太凉的水还是少喝为好,毕竟凉性的食物很容易对我们的脾胃造成损伤,是非常不利的。
 
如果水温偏热的话,虽然可以让蜂蜜快速溶解,但是直接喝的话对于我们胃来说,具有一定得刺激性,所以泡蜂蜜的水最好是温水,或者可以用偏热的水泡了之后,放温再饮用,这样也是可以的。


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