碳酸饮料喝多了对身体有什么影响 盘点碳酸饮料的八大危害(4)

健康养生 2021-01-09135未知SHI
 
三、容易发胖
 
碳酸饮料中,为了让饮用者得到更为可口的享受,通常都会含有大量的糖分。通常来说,一瓶可乐的含糖量就达到了10%,由此可见碳酸饮料热量过高,糖分也高,长期地饮用碳酸饮料会导致人体摄入的糖分超标,从而导致身体肥胖
 
四、影响消化
 
碳酸饮料喝得过多往往对肠胃没有任何好处,还会影响消化功能。因为碳酸饮料中所含有的二氧化碳是不稳定的,因此碳酸饮料会不断地冒泡泡。当人饮用碳酸饮料后,大量的二氧化碳在人体内会抑制一些有益细菌的活性,就会导致肠胃消化不良。如果大量地摄入碳酸饮料,所释放出的二氧化碳还会很容易引起腹胀,影响食欲,甚至还会造成肠胃功能紊乱引发疾病


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