女性从35岁雌激素开始下降 吃什么补雌激素最快 推荐你这6种食物
健康养生 2020-12-19128未知SHI
女性朋友的体内有两种主要的性激素，那就是孕激素和雌性激素，其中雌性激素对于女性朋友来说，尤为重要。雌激素是什么?雌性激素就是女性激素，能促进性器官成熟，维持第二性征，同时维持正常的生育能力。
女性从35岁雌激素就开始下降了，向围绝经期过渡的时期，就要注意补充雌激素，否则会出现皮肤衰老、脾气变差、月经不调、失眠头痛等现象，还容易诱发各种疾病。所以女性平时要多加注意自身健康状况，如果出现雌性激素缺乏相关症状，要及时补充雌性激素。
那么，哪些症状暗示体内雌性激素缺乏?又吃什么补雌激素最快?下面跟小编一起来看看吧!