喝什么茶减肥效果最好最减脂肪 多喝这六种茶 就不用担心长肥肉了!(2)

健康养生 2020-12-1855未知SHI
 
喝什么茶减肥最有效?
 
减肥产品中不乏减肥茶,但这些减肥茶只能达到短期减重的效果,主要是通过排便来减重,不能从根本上减重。
 
1.茉莉花茶
 
很多人最爱的就是茉莉花,不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉,而且还很好喝,关键是还能减肥,真是大爱啊
 
2.乌龙茶:解油腻
 
乌龙茶之所以流行,跟它溶解脂肪的减肥效果有很大关系,这种说法也确实有科学根据。大家都知道,乌龙茶是中国茶的代表,是一种半发酵茶,透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称,还可以细分出许多不同类别的茶。例如:水仙、白牡丹,以及适合配海鲜类食物的铁观音等等,乌龙茶种类多样,可以任君挑选。
 
实验证明,每天喝乌龙茶,有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定,但是当食物太油腻时,最好也能够搭配乌龙茶,不但有饱腹感,还可以去除油腻。春节吃多了感觉油腻,不妨来一杯荷叶乌龙茶。取干荷叶、乌龙茶,泡水当茶饮,三餐饭前饭后各饮用一次,去脂减肥效果好。


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