女人患了乳腺增生怎么办,最好的调理方法是什么?这样做让身体更健康!(3)

健康养生 2020-12-09176未知SHI
 
乳腺增生调理最好的方法吧
 
1、饮食方面,避免吃辛辣刺激、油炸的食物,还有就是甜食要少吃,否则不利于乳腺疾病的恢复。
 
不吃含激素的食物,因为在治疗期间食用会加重乳腺增生的病情。可以吃一些含碘的食物,如海带、紫菜、鲜带鱼等,可以降低雌激素水平,缓解乳腺增生的症状。
 
也可以吃一些豆制品,豆制品里的大豆异黄酮,能调节人体的雌激素水平,在一定程度上抑制乳腺增生的症状。多吃富含维生素B6和维生素E的食物,如花生、芝麻、核桃等,能减轻乳腺增生的症状。
 
此外,尽量少喝咖啡、可可、奶茶等饮品,因为这类饮品中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺小叶增生。


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