流鼻血是怎么回事 怎么判断是不是上火流鼻血 专家的答案来了!(5)
健康养生 2020-12-0879未知SHI
鼻子干燥出血吃什么好？
1、鼻子出血时，饮食宜清淡，要注意补充维生素，宜多食新鲜蔬菜及生果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。
2、适当多进食富含粗纤维和水分的食物，要在平常餐饮中补充足量的植物油脂类食物，如可常服食黑芝麻等。
3、要忌烟洒，辛辣和油煎炙炸之物也应少吃或不吃，避免热毒上攻或炎症加重。
4、纠正随意挖鼻孔等不良习惯。
5、加强病期与平常的药膳、食疗。日常可饮用麦冬菊花茶，能润燥生津。