老年痴呆症有什么前兆及该怎么预防?教你六个方法 有效锻炼大脑!(4)
健康养生 2020-12-0856未知SHI
那么，我们该如何预防老年痴呆?
遗憾的是，即便是医学高度发展的今天，我们依旧难以查明老年痴呆的确切病因。在治疗上，也仅停留在控制阶段，也就是通过药物以及生活上的照护，尽可能地延缓病情的发展，减少各类并发症的发生，只能是“踩刹车”。
所以远离痴呆，提早预防最重要!
1、不要让大脑生锈了
我们都知道痴呆最大的特点就是记忆力衰减，因此想要避免老年痴呆就要好好的锻炼一下大脑，不要让大脑生锈了。你可以让大脑每天都面临这新的挑战，比如说学学英语啊，学完英语学学法语啊等等，当然你也可以培养一个新的兴趣爱好。
2、远离抑郁
常常抑郁的人也是痴呆的后备军，因为抑郁的人往往都会刺激到脑细胞，造成脑细胞的损害，因此远离抑郁就是对抗痴呆的一大武器。