寒冬来袭要如何防范脑血栓 每天喝好这两杯水 预防脑血栓最佳方法(2)

健康养生 2020-12-0287未知SHI
 
1.早起一杯水
 
脑血栓的形成跟喝水少也有一定的关系,喝水少,血液相对会比较黏稠,血液流动速度就会减慢,比较容易形成小的血块,增加了脑血栓的机会。而且早晨刚起床时也是血压升高的一个高峰时期,这时血小板的活性会增强,也很容易产生血栓。
 
加上睡了一晚上后,人体皮肤也会蒸发水分,呼吸以及排尿都会让身体丢失一定的水分,血液的黏稠度这时也会有所升高,当然就会容易形成血栓。
 
所以早晨起床后,应该喝杯温开水,可以稀释血液的黏稠度,提高血液流动的速度,预防血栓的形成。


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