肾结石是怎么引起的 专家提醒:患了肾结石 这几类食物不能吃!(5)
健康养生 2020-11-26104未知SHI
温馨提示
肾结石患者每天要补充足够的水分摄入，能稀释尿液，也帮助肾结石排出体外。多喝水能冲洗泌尿系统结石，改变尿液的酸碱值。碎石后可多参加一些户外活动比如跳绳，能帮助小结石快速排出体外。
多吃富含维生素a的胡萝卜、南瓜、红薯以及花椰菜等，能够维护尿路整体的健康，但不能摄入太多，以免让身体产生负担。另外也可以多为身体补充维生素b6，能降低血液中草酸盐的含量，降低患上肾结石的几率，但是每天的量不能超过25克。尽量少吃一些浓茶、马铃薯、菠菜以及豆类等，饮食以低磷低钙为主。