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结石是怎么形成的跟喝水有关系吗 多吃这四类食物有助于排石!(4)

健康养生 2020-11-26101未知SHI
 
第五：高蛋白饮食
 
有的人无肉不欢，一顿饭可以没有素菜，但绝不能没有肉类，甚至会把肉当做主食。对于这种饮食方式，会增加尿液的酸性，为了维持酸碱平衡，身体就会释放碱性的钙，钙和尿酸可结合形成结石。
 
建议：正常来说，成人每天只需要60-80克的蛋白质，应该多吃新鲜果蔬，以确保营养的均衡性。
 
那么，如果患了结石吃什么好?

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