用眼过度视力模糊怎么办 七个“抗眼累”方法 教你如何缓解眼睛疲劳(5)

健康养生 2020-11-11155未知SHI
 
4、滴眼药水
 
长时间用眼眼睛容易疲劳,要缓解不良症状可以滴眼药水。因为部分眼药水主要的功能就是缓解眼睛的疲劳感,在眼睛不舒服的情况下使用了合适的眼药水,眼睛得到调节会感觉到舒服,不容易出现干涩,疲劳等症状。如果本身有眼部疾病在发展,利用治疗疾病的眼药水也有改善的作用。
 
5、眺望远方
 
眼睛容易疲劳还可以适当到户外活动,通过眺望远方,看看窗外的风景也有让眼睛得到调节的作用。
 
很多人长时间对着电脑工作,眼睛处于劳累过度的状态中,平时还喜欢熬夜玩手机,这些行为都会让眼睛过度疲劳。而通过眺望远方让眼睛得到调节,多看看绿色的植物都对眼睛保持功能正常有帮助。


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