女人月经期间吃什么对身体最好 黄金饮食4则 帮您舒服度过敏感期(4)

健康养生 2020-10-24174未知SHI
 
月经期间不能吃什么?
 
月经期间不能吃生冷的食物,不能吃海鲜,下面我们具体来了解一下,月经期间不可以吃什么?这10种要忌口!
 
1、螃蟹
 
女性在月经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
 
2、花椒、丁香、胡椒
 
月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免引起月经提前和经量过多。
 
3、田螺
 
性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
 
4、竹笋
 
竹笋性寒,女性在经期应忌食。
 
5、西瓜
 
西瓜寒凉,经期吃它会引发经期不适,如痛经,所以经期的女性应禁食。


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