经常熬夜会带来哪些危害 专家总结了7个 免疫力低下增加癌症风险(3)

健康养生 2020-10-23107未知SHI
 
3、皮肤受损
 
一般来说,皮肤在晚上10点之后就会进入保养的状态,如果我们经常熬夜的话,身体的内分泌和神经系统就会出现失调的情况,导致皮肤弹性差和皮肤干燥的情况,时间长了就容易引起皮肤受损的情况,对皮肤的影响是比较大的。
 
4、危害心脏
 
经常熬夜的人,脾气会变得越来越差,由于身体内脏没有得到很好的调整,所以就容易引起了患上心脏病的几率提高,对心脏病是有很大的危险的,所以一定要多加注意,不要总是熬夜。
 
5、记忆力下降
 
经常熬夜的人,由于神经系统在晚上的时候是比较兴奋的,所以说到了白天的时候就会变得比较疲惫,很容易出现精力不集中和记忆力下降的情况。如果情况比较严重的话,还容易引起失眠和神经衰弱等症状,对身体的危害是非常大的。


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