口臭是什么原因引起的,怎样才能去除口臭 牙医说出了原因和5个方法(3)
健康养生 2020-10-07129未知SHI
（1）保持口腔清洁：刷牙时要将全部牙齿刷到，彻底清除食物残渣，防止在口腔内发酵腐败。口臭者最好能每隔6个月左右去医院做一次洁牙治疗。通过超声波洁牙法彻底清除牙菌斑、牙石及软垢。建议有顽固性口臭的人每顿饭后刷牙。
（2）检查和治疗原发性疾病：口臭者久治无效或存在特殊异味，应及时去医院检查排除与口臭有关的全身性疾病。找到原发性疾病后积极配合医师进行治疗，口臭也会改善和消除。
（3）不吃或少吃刺激性食物（如生洋葱或大蒜等），如食用后可嚼茶叶、口香糖消除口臭，再用盐水漱口，可减轻葱蒜臭味。
（4）食疗：饮食要节制；戒烟忌酒；多吃果蔬；适当吃咸鱼头豆腐汤、黄瓜粥、生芦根粥等。
（5）其他方法：空气清新剂除烟臭；高浓度薄荷糖除浓烈食物昧口臭；饮柠檬水除口干导致的口臭；果蔬除消化不良所导致的口臭；药物性漱口水除口腔炎造成的口臭。