吃什么最养胃修复胃盘点养胃的24种蔬菜胃不好的人赶紧吃起来(5)

健康养生 2020-09-25155未知SHI

7、南瓜

南瓜内含有的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，起到捧毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或汤，可滋养肠胃。

8、香菇

多吃香菇可以行气健脾，和胃益气，开胃助食的效果。

吃什么最养胃修复胃 盘点养胃的24种蔬菜 胃不好的人赶紧吃起来(5)