美国退休夫妇免费教流浪者打太极 帮助其缓解压力

　　国际在线专稿：作为中华武术著名拳种之一，太极拳动作柔缓，有多种功效，如今受到越来越多的外国人喜爱。据美联社10月23日报道，美国盐湖城一对退休夫妇三年前开始免费教流浪者打太极。人们纷纷表示，太极拳课益处多，既能减压又交到了朋友。

　　在一个宁静的早晨，大约70人在美国犹他州盐湖城的图书馆前打太极，他们身上既没有昂贵的运动服，也没有新球鞋。有人穿着破洞牛仔裤，有人肩上披着毯子，他们都是流浪者。

　　伯尼和玛丽塔夫妇于3年前开班，每周会在市中心图书馆和一座公园授课5天，免费教流浪者打太极拳。第一堂课仅有1人参加，如今有50人每周会定期到市中心的图书馆和公园打太极。人们纷纷表示，参加这门课既有效减轻了压力，又能敦促他们早起，并交到了很多朋友。

　　今年78岁的伯尼发现太极拳是一个可以放松、训练平衡和控制动作的运动，并认为有助于人们在生活里找到稳定点，因此与妻子开班授课。

　　54岁的库恩斯是伯尼的老学员，三年前就开始跟伯尼学习了。他5年前丢掉了电工的工作，此后便无家可归，经常露宿街头或住在收容所里。他说，太极拳课激发了他照顾自己的动力，也让他每周都有所期待。

　　32岁的伊登参加太极拳课也已经有两年了，她说上太极拳课是她一天中最平静的时光。“打太极拳让我的血液流动起来，让我一整天都能活动自如，消除所有压力。”

　　根据美国住房和城市发展部的统计，在过去三年中，犹他州无家可归者人数日渐增长。该州政府官员称，其原因包括房价高涨、工资停滞和阿片类药物的泛滥。

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