头发干枯毛躁怎么办

头发干枯毛躁可以从洗发水和养发护发产品入手，同时也要注意日常生活的饮食结构和睡眠。平时涂抹发膜和头皮营养液，保证充足的睡眠时间，不频繁烫染头发等等，休养半年左右，头发就会恢复亮泽，并且变得柔顺!

头发干枯毛躁怎么办

1. 滋养发根

如果您的头发干枯毛躁，首先要滋养呵护发根，您可以选择一些强健发根的洗发水，也可以使用健发精华产品，可以帮助发根恢复生长力，恢复头发的滋润顺滑。

2. 使用焗油膏和护发素

每次洗完头发后，建议您使用焗油膏，可以帮助头发恢复光泽，您可以用双手轻轻揉搓秀发，促进吸收，然后在用热毛巾敷几分钟。

最后使用护发素，还可以添加一点橄榄油涂抹在发丝上，静待20分钟左右，清洗干净即可。

3. 使用发膜

发膜可以有效修护干枯毛躁的头发，如果经常染发、烫发会对秀发造成损伤，让头发失去光泽，变得毛躁易分叉，而发膜可以很好的解决这一问题。

4. 注意饮食搭配

多次鸡蛋、瘦肉、黑芝麻、花生等食物可以帮助修复乌黑亮泽，促进头发中胱氨酸和半胱氨酸的合成，可以有效养发护发。

5. 多补充维生素A

如果您长期接触电脑，手机以及射线辐射工作，也会造成头发的干枯毛躁，发干发黄，要控制您看电脑的时间，并且注意补充维生素A，可以吃猪肝，胡萝卜，紫菜这些食物。

6.勤洗头，有一个正确的头发整理方式

头发要勤洗，最好每隔2-3天洗一次，洗完后最好是使用毛巾，让头发自然晾干，尽量少使用吹风机。就算是使用也要注意吹风机的温度，同时在头发没干的时候，不要梳理头发，这些都会伤害发质，只要您注意以上几点，就可以恢复顺滑的秀发。