如何让男人更喜欢你依恋你?3个让男人喜欢靠近你的秘诀(2)

婚姻恋爱 2024-09-20134未知admin

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 正向反馈

我们人是由很多的「小我」组成的,大家可以记住一句话:我不是「我」,我是「我群」。 

曾经有读者跟我说过,她会在很长的一段时间中都感到不开心,即便是换个环境也依然感觉不到身心愉悦,甚至平淡生活的平常心都感觉自己很难达到。 

这是因为她有一个想要开心的「小我」,有一个不开心的「小我」,而这个不开心的「小我」已经在她体内占山为王很久了。

人是有惯性的,当不开心的「小我」占山为王很久时,它就会想牢牢守住它的地盘。

当一个人没有察觉的时候,就会不自觉地受这个不开心的「小我」控制。

哪怕自己已经换到了一个不错的环境,还是依旧会在人际交往中,或者在内心世界里主动制造、寻找一些不开心的事情,来喂养这个不开心的「小我」。  

也就是说虽然女主的外在环境变了,但她内在看待事情、处理事情的模式还是没有变。

比如她之前会更多地看到负面的事情,所以自己不开心,现在哪怕换到不错的环境里了,也会如此。 

所以,女主如果想要快乐,就要让这个想要开心的「小我」强大起来,让这个「小我」成为自己众多「小我」的领袖,多去做一些让这个「小我」强大的事情。 

比如,刻意练习让自己更多地关注到快乐的事情上、美好的事情上,每天写快乐日记、感恩日记。不开心时,翻翻这些快乐日记、感恩日记。

又比如多和一些真正开心的小伙伴玩,让正向反馈影响自己。

当然,“施比受更有福”。

有能力去给别人一些祝福、一些经验、一些回馈,也是在传递喜悦。

因为在和别人连接时,很容易会体验到喜悦。

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